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沙袋綁腿有什麼用？小編教你最新的沙袋綁腿減肥法

負重 沙袋效果- 其實負重鍛鍊不僅能夠增強體質,還有利於促進骨骼發育長高高哦!最重要的是,利用沙袋綁腿減肥,減肥燃脂效果是十分明顯的,有機會你可以試試看喲!

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