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深蹲對膝關節有傷害嗎，負重深蹲對膝蓋傷害大嗎？ - 極客派

深蹲姿勢 不對，容易傷害膝關節，正確深蹲應該注意這些要點. 5樓：匿名使用者. 適當運動是養腎、防腎虛的方法之一。按摩也是有補腎納氣作用的。

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