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有關深蹲的問題.當重量逼近自己的體重... - Mobile01

請問一下,我之前聽說自由深蹲的效果比史密斯機好,就去試試. ... 好威， 我體重85KG負重只到60KG就不敢冒昧繼續嘗試了(除非60適應的很良好再慢慢5KG ...

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