你即將離開本站

並前往https://www.sinoexam.com.cn/a_jiankang/202204/889430.html

腰上綁沙袋有什麼作用

屬於負重訓練。 我基本上都是跑步、踢球的時候會綁。 至於綁多重的要看你自己的實際情況而定。 不過這種訓練效果並不是很明顯。 9樓：短毛貓. 綁沙袋 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「負重沙袋效果」的人也找了：

  1. 負重綁腿走路
    2.
  2. 負重綁腿ptt
    3.
  3. 迪卡儂負重沙袋
    4.
  4. 負重手環有用嗎
    5.
  5. 負重背心效果
    6.
  6. 負重沙袋訓練
    7.
  7. 負重沙袋推薦
    8.
  8. 物理治療 沙包
    9.