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學校小型球類運動組織編排. 上 - Google 圖書結果

负重 抗阻力练习的方式多种多样,负荷的重量及练习的重复次数可随时调整,它是身体素质 ... 这是依靠弹性物体变形而产生阻力发展力量素质,如使用弹簧拉力器、拉橡皮带等。

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