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物理治療師監修！推薦十大負重沙包人氣排行榜 ... - mybest

負重 沙包主要是穿戴在腳踝或手腕上用以增加重量，並在平日徒手訓練、皮拉提斯等運動時幫助提升鍛鍊效率，因此廣受塑身減重中的族群 ...

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