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#詢問負重沙袋使用 - 健身板 | Dcard

詢問負重沙袋使用. 健身. 2021年6月24日00:15. 因為升三級不能去健身房， 所以自己買了一組可調式啞鈴在家練習， 但是對上半身訓練來說太重了， 完全做不起來 ， 有些 ...

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