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別再猜啦，給爸媽的親子溝通檢核表-蘇益賢 - Facebook

上網找找「 情緒詞彙 表」練習 3 「我期待」 - 把自己希望對方如何調整說清楚 - 用正向期待（你可以⋯⋯）代替 負向 期待（你不可以⋯⋯）.

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