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跨出你的舒適圈 正向心理學給我們的一些啟示 - 泛科學

當我們出現負向情緒時，往往會導致特定的行為，例如恐懼使我們逃跑、生氣使 ... Csikszentmihalyi, M把心流經驗定義為：運用我們的高技能來做高挑戰的 ...

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