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貓式伸展好處
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瑜伽猫伸展式的功效是什么 - 肌肉网
瑜伽猫伸展式的功效是什么 · 1. 充分伸展背部和肩膊,改善血液循环,消除酸痛和疲劳; · 2. 脊椎骨得到适当的伸展,增加灵活性; · 3. 促进呼吸与甲状腺的 ...
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