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貓式好處、貓背矯正、嬰兒式伸展在PTT/mobile01評價與討論

2021年6月11日— 3. 重複步驟1與2，也就是「牛式」與「貓式」，以平緩的步驟規律交替約5-10次，使背部與脊椎確實地舒展開。 貓牛式好處. 舒緩背部緊張、釋放僵硬、延展脊柱 ...

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