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每日所須熱量參考計算@ ～＊＊家有3個小孩 - 隨意窩

工作情形每公斤所須熱量輕度工作者*30卡/公斤中度工作者*35卡/公斤重度工作者*40 ... 卡烤玉米1支300 卡豬血糕沾花生粉1支115 卡小籠包1個120 卡煙燻火腿可麗餅1份383 ...

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