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吃豬皮、啃雞爪護關節又美肌？營養師1句話點醒你

更糟的是，當你吃下50克的豬皮，經過消化分解再合成，攝取到的蛋白質僅有11.1克；換算下來，這份豬皮的蛋白質占不到2成，其餘8成都是油脂，而且其中有超過 ...

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