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3種膠原蛋白食物推薦|豬皮不可補充膠原蛋白!80%都是油
雖然豬皮脂肪含量高,可是大家可以會說:「那我能補充膠原蛋白,不就好了嗎?」豬皮雖然富含蛋白質,可是膠原蛋白屬於大分子的蛋白質,難以被人體吸收。
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