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掉髮臉慘白…想要好氣色！營養師激推「補鐵5湯品」：豬血 ...

另外，陳嫚羚提醒，咖啡、茶飲及牛奶都是容易干擾鐵吸收的食物，與補鐵湯品要間隔2個小時食用，以免影響功效。 食藥署則提到，「鐵」是人體必需的微量 ...

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