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糖尿病飲食與治療: 以正確知識、吃對食物、用對烹調方法，輕鬆控糖，遠離糖尿病

選用瘦肉建議軟嫩的小里肌,或是耐煮的胛心肉、耐煮口感Q的豬腱肉,軟嫩的不需要久煮,耐煮的可以多熬煮一會。 苦瓜魚乾湯降低飯後血糖民間盛傳吃苦瓜可以降血糖的說法, ...

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