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補鐵佳品但有害物質易殘留，豬肝怎麼吃才放心？ | 聰明飲食

豬肝 含有豐富的鐵、磷和維生素A。豬肝的鐵含量，為豬肉平均含量的3倍，如果缺鐵性貧血，適量吃點豬肝，應該是不錯的選擇。而豬肝中豐富的維生素A對於 ...

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