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補肝明目煮一碗豬肝粥護眼、改善夜盲症| 維生素A

豬肝 養肝明目，且富含維生素A。用豬肝和粳米煮的豬肝粥，有改善夜盲症的作用。豬肝還可以炒、熬湯，配合其它食材，達到不同的護眼功效。豬肝中膽固醇 ...

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