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產後調理注意事項 - 醫林中醫診所

1.產後第一週飲食原則：三餐均衡攝取，食物以清淡為主，多食用高蛋白湯品以促進乳汁分泌。 湯品：香菇雞湯、薑絲鮮魚湯、玉米排骨湯、豬肝湯、海鮮粥、腰仔湯、豬蹄花生 ...

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