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紅肉？白肉？營養師教你怎麼吃！ - 原味時代

紅肉並非沒有營養價值，紅肉除了與白肉區別除了都含有豐富的優質蛋白質，豬肉含有較高量的維生素B1，牛肉含有豐富的鐵質，紅肉、白肉其實都是我們優質的肉 ...

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