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健康有營人：雞魚有益好過捱貴豬 - 東方日報

豬肉是紅肉 的一種，蘊藏豐富的鐵質，是製造紅血球的必要元素，有助輸送和 ... 克蛋白質，但脂肪高達35.3克，所以，後者雖然美味，但還是少食為妙。

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