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營養師的減醣快瘦廚房: 控醣穩糖，代謝好好！吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫

早餐 500 大卡材料( 1 人份)作法香煎豬排三明治低離 90g 50g 里肌肉以醃料醃入味。 ... 營養分析中度低廳熱量: 492kcal 含醣量: 50.3g 蛋白質: 25.59 脂肪: 19.7g 膳食 ...

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