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高血脂飲食

例如：豬腦、內臟類(腦、肝、腰子等)、蟹黃、蝦卵、魚卵…. 若血膽固醇過高，則每週以不超過2-3 個蛋黃為原則。 7. 儘量少喝酒. 8. 適當調整生活型態，例如：戒菸、運動以及 ...

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