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【柯P下次可以這樣貼-自行車長征預防下背痛這樣貼就對了】

貼紮前先來認識下背的肌肉~ 下背部肌肉傷害，常見發生在這兩條肌肉: 豎脊肌Erector Spinae 豎脊肌又叫骶棘肌為背肌中最長最大的肌。

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