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吃素會營養不良？試試營養師推薦的五種優質植物蛋白來源

並非只有奶蛋魚肉類才能補充到優質蛋白，植物性的蛋白質來源也相當豐富， ... 然而豌豆蛋白卻也不是完全沒有缺點，『豆腥味重、粉感重、鈉含量高』是 ...

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