為什麼這篇大豆蛋白,豌豆蛋白 比較鄉民發文收入到精華區：因為在大豆蛋白,豌豆蛋白 比較這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者siberianiz (西西伯)看板elderly標題[問題] 豌豆蛋白粉跟一般蛋白粉有甚麼不一...
最近想讓我阿嬤喝喝看蛋白粉補充一下營養，因為老人家常吃素，沒甚麼在吃肉，
年紀大了很怕她太瘦也容易跌倒。
結果只是上網搜尋了一下，之後就被一堆廣告打到@@……
有一個牌子強調用的是豌豆，請問大家有聽過嗎？豌豆蛋白粉跟一般蛋白粉有甚麼
不一樣啊？
家裡長輩有喝過的拜託也請分享一下，謝謝！
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推 q347: 你應該是說碗豆蛋白VS大豆蛋白吧? 就是非基因轉殖VS轉職07/15 18:44
推 q347: 其他裡面胺基酸成分也不同 故事也不太依樣07/15 18:44
大大感覺很專業→ ianzaro: 一般蛋白粉你是說乳清蛋白嗎？還是大豆蛋白？07/19 01:53
我是想知道大豆蛋白粉跟豌豆蛋白粉差在哪裡？推 torr: 我阿公喝大豆蛋白粉容易脹氣@@07/19 03:54
推 huskymilk: 家裡長輩是去娘家官網買的豌豆蛋白粉還不錯，有兩種口07/19 19:41
→ huskymilk: 味可以選07/19 19:41
聽起來好像不錯※ 編輯: siberianiz (27.242.10.9 臺灣), 07/19/2022 21:53:10
推 tinaum: 老人家吃素真的要多補充蛋白質，營養不夠的話也很容易骨07/19 21:59
→ tinaum: 質疏鬆喔07/19 21:59
→ huskymilk: 它們的豌豆蛋白粉有拿到專利認證，品質應該還行，家裡 07/19 22:33
→ huskymilk: 長輩也喝得還蠻習慣的07/19 22:33
有專利認證這點真的蠻讓人放心的推 Bella25: i大 長輩吃素的話應該要選植物性蛋白，例如大豆蛋白或豌07/22 02:25
→ Bella25: 豆蛋白07/22 02:25
推 rurumi3310: 喝蛋白粉補充蛋白質是蠻方便的07/22 02:38
→ EarlEco: TO大 喝豌豆蛋白粉試試看，應該比較不會脹氣07/23 03:43
→ Kempner: H大 我阿嬤也有喝這個牌子，有綜合堅果和枸杞銀耳兩種口07/23 04:07
→ Kempner: 味，可以交換著喝，她都蠻喜歡的07/23 04:08
綜合堅果有甚麼不一樣嗎？推 tim20082010: 樓上 O'hub那個嗎?Momo好像也有在賣07/23 10:11
推 Hertner: 運動還是蠻重要的，先吃一些營養的讓阿嬤不要那麼瘦，之 07/23 21:47
→ Hertner: 後除了補充蛋白質，還是要固定有運動才會長肌肉07/23 21:47
→ edward4904: 每天想要煮甚麼吃也是麻煩07/23 22:50
→ hirohero: 聽說喝豌豆蛋白粉也比較不容易過敏07/24 13:10
推 arden30610: 樓樓上 對阿而且也不知道要吃多少才夠，直接一天喝一07/24 20:22
→ arden30610: 包這樣比較快07/24 20:22
→ ajkhgdddb0: 娘家嚴選那個牌子我也覺得不錯，有加膳食纖維和益生 07/25 02:51
→ ajkhgdddb0: 菌，家裡的長輩也有在喝07/25 02:51
謝謝大家推薦，好像蠻多人在喝這個牌子耶，但還是想要再多了解一點豌豆蛋白跟大豆蛋白到底有甚麼不一樣XD
※ 編輯: siberianiz (27.242.10.9 臺灣), 07/25/2022 03:30:58
推 ssd15c: 我看家裡長輩喝豌豆蛋白粉，感覺比較不會消化不良，如果容 07/25 21:47
→ ssd15c: 易腸胃不適的人可以考慮 07/25 21:47
我阿嬤的腸胃也不太好，那真的可以來喝一下豌豆蛋白粉看看推 ericdino710: 推豌豆蛋白粉比較好吸收 07/25 23:06
→ ass920217: 原PO可以跟你阿嬤一起喝阿，提早預防肌力不足XD07/26 18:42
可是我沒在吃素...這樣也會容易缺乏蛋白質嗎XD※ 編輯: siberianiz (2.58.242.54 臺灣), 07/27/2022 01:10:54
推 csp7382: 吃素也容易缺鐵喔 07/27 03:02
→ ragrance: 蛋白質不夠的話很容易會少肌、落髮、暴躁、免疫力不足， 07/27 04:16
→ ragrance: 你有這些症狀嗎？07/27 04:16
好像是有點暴躁...XDDDD，話說補充蛋白質可以加強免疫力還不錯耶→ ass920217: 三餐沒好好吃或者常常外食、偏食的話，甚麼都很容易缺X 07/28 02:04
→ ass920217: D07/28 02:04
→ Kempner: aj大 有加膳食纖維和益生菌可以促進順暢的是枸杞銀耳那07/28 02:12
→ Kempner: 個口味 07/28 02:12
※ 編輯: siberianiz (27.242.10.9 臺灣), 07/28/2022 02:18:33→ Kempner: 綜合堅果記得沒錯的話是可以促進代謝 07/28 08:59
→ ajkhgdddb0: K大很熟欸XD，莫非娘家就是你家... 07/28 20:37
※ 編輯: siberianiz (27.242.10.9 臺灣), 07/28/2022 20:40:57→ Kempner: 不敢不敢，a大別誤會，小弟只是幫推好物，希望大家的長 07/28 21:00
→ Kempner: 輩都能呷百二阿07/28 21:00
※ 編輯: siberianiz (27.242.10.9 臺灣), 07/28/2022 21:01:54推 Thermall: 聽說豌豆蛋白對身體比較好 07/28 21:53
→ dhabc: 豌豆蛋白含有豐富的維生素E 07/29 01:52
→ crazymax: 身體好比較重要啦XD07/29 02:16
→ dd6ootw: 大豆蛋白好像會有植物雌激素 07/29 15:01
→ claude921: 如果有乳糖不耐症的話，這兩種都可以喝喔07/29 17:01
推 cheeja: 家裡長輩對牛奶、大豆過敏，所以也都是喝豌豆蛋白粉07/30 21:31
→ dhabc: 話說我阿嬤也有在喝娘家嚴選的豌豆蛋白粉07/30 21:55
推 Dasiqwai: 原剖阿嬤吃全素嗎？ 07/30 22:09
→ Dasiqwai: 我阿嬤奶素，我會弄有奶類/起司、豆腐/豆漿之類的東西 07/30 22:09
→ Dasiqwai: 給她吃 07/30 22:09
→ Dasiqwai: 她早餐會偷懶隨便吃，所以我會買糖尿病適用的優蛋白飲07/30 22:12
→ Dasiqwai: 品給她喝（血糖剛好及格，還不到糖尿病程度），很多大 07/30 22:12
→ Dasiqwai: 廠牌都有做07/30 22:12
→ Hertner: 我也想推一下娘家嚴選的豌豆蛋白粉，補充蛋白質之外，長 07/30 22:46
→ Hertner: 輩本來有便秘的煩惱，喝了之後就很順暢 07/30 22:47
想問大家，甚麼時候泡蛋白粉來喝比較好啊?推 tdjjhddd: 下午小餓的時候當點心剛好07/30 23:01
這樣晚上不會吃不下飯喔？推 disippp7: 不會阿，娘家嚴選泡一包200cc份量還蠻剛好的07/30 23:36
→ fdkksoop: 一般都運動之後喝吧? 07/30 23:59
推 dodo0564: 我家阿公喜歡趴趴走，常去爬山、打太極拳甚麼的，回來也 07/31 01:38
→ dodo0564: 會肚子餓就會喝07/31 01:38
→ lappa77w: 大家的長輩都有在喝蛋白粉喔？還以為蛋白粉是有在健身 07/31 03:39
→ lappa77w: 的人喝的@@ 07/31 03:39
因為我們家長輩吃素，所以想說讓她喝蛋白粉補充蛋白質推 duhaas20: 樓上 沒有在健身也可以喝阿，我不是長輩我也有在喝XD 07/31 04:48
→ duhaas20: 平常上班太忙都隨便吃，喝一下蛋白粉補充一下蛋白質 07/31 04:48
推 dmmmnnn0: 推O'hub的豌豆蛋白，我是在momo買的，真的很方便 07/31 13:51
→ nikexpaL: 喝不習慣一般牌子的豌豆蛋白07/31 14:11
推 dmmmnnn0: 口味真的看個人，我也是喝過蠻多牌子喝到O'hub才固定喝 07/31 17:37
→ dmmmnnn0: 他們家 07/31 17:37
※ 編輯: siberianiz (39.9.107.224 臺灣), 08/01/2022 04:01:09推 007gof: 我也喝不習慣一般牌子的原味、巧克力味、莓果味、抹茶味.. 08/02 00:16
→ gigijj: 娘家嚴選的綜合堅果口味不錯喝 08/02 00:30
→ llpokm: 長輩喝大豆蛋白狂放屁@@ 08/02 00:56
→ jokerq: 我媽很容易手腳冰冷，聽朋友推薦娘家嚴選喝了一陣子循環好 08/02 02:56
→ jokerq: 很多 08/02 02:56
※ 編輯: siberianiz (27.52.40.85 臺灣), 08/02/2022 02:59:02推 asdcvd: 娘家嚴選的豌豆蛋白粉就是O'hub吧？兩邊官網都有賣場我都 08/05 21:09
→ asdcvd: 買過，好像是聯名08/05 21:09
推 mmamma: 大家泡蛋白粉容易泡得開嗎？ 08/05 22:01
推 qwerty: 樓上 我泡O'hub的豌豆蛋白粉還OK喔，用一般常溫的水就蠻好 08/05 22:52
→ qwerty: 泡開了，或者用搖搖杯試試看 08/05 22:53
→ shifty: TO原PO 我之前是聽說豌豆蛋白比較不容易過敏，所以找O'hub 08/05 23:03
→ shifty: 給長輩喝目前也都沒有過敏的問題 08/05 23:03
推 hercls: O'hub有專利阿，成分看起來也還蠻正常的 08/05 23:34
推 tunadd: 原剖阿嬤會便祕嗎？推O'hub的豌豆蛋白粉喝了也會順暢喔 08/05 23:58
她目前是沒有這個困擾，以後就說不定了XDDDD推 comesw: 我家阿嬤也是吃奶素，因為吃素的關係也蠻常吃豆製品、喝 08/06 02:01
→ comesw: 牛奶的，還是有注重飲食均衡，像O'hub豌豆蛋白粉這種營養 08/06 02:01
→ comesw: 品就是方便，想喝就泡，份量也剛好。 08/06 02:01
推 t6762h: 吃奶素的話，也可以加牛奶泡蛋白粉喝，或者加豆漿也可以 08/06 04:04
謝謝大家分享，這麼多人推薦感覺很不錯，想說是不是先買O'hub的豌豆蛋白粉給長輩喝喝看
推 thukjp: 直接泡來喝真的很方便，而且隨時可以換口味，O'hub兩種口 08/06 05:06
→ thukjp: 味都不錯喝喔推推08/06 05:06
推 beerrr: 我之前是擔心大豆蛋白有雌激素，所以都讓家裡長輩喝豌豆蛋 08/06 13:08
→ beerrr: 白粉，下午當點心或者運動之後回來喝，帶出去想在外面泡 08/06 13:08
→ beerrr: 來喝也很方便08/06 13:08
※ 編輯: siberianiz (110.26.32.86 臺灣), 08/07/2022 02:18:53推 c888887q1: O'hub的豌豆蛋白粉好喝嗎？ 08/07 18:01
推 casdasdq1: 可能是因為有加杏仁粉、芝麻粉那些的還有黑糖調味，我 08/07 19:43
→ casdasdq1: 覺得O'hub的綜合堅果喝起來比較濃郁，很香醇 08/07 19:43
推 willttttt: 原PO 我們家長輩比較喜歡喝O'hub的枸杞銀耳耶，還有加 08/07 20:46
→ willttttt: 紅棗粉，感覺很養生，喝起來也很順口 08/07 20:46
推 clolkkkkk: 大家泡蛋白粉的時候都怎麼泡阿？都會用搖搖杯嗎？ 08/07 21:49
→ cjhgfdsaq: 家裡長輩還是習慣用一般杯子泡，O'hub豌豆蛋白粉包裝上 08/07 22:22
→ cjhgfdsaq: 面寫200cc，但我阿嬤都會多加一點水，然後用溫水泡， 08/07 22:22
→ cjhgfdsaq: 比較好泡開 08/07 22:22
推 edwardhhh: 剛去爬文好像豌豆蛋白的轉換率比較好，喝一樣份量可以08/07 23:50
→ edwardhhh: 補充到比較多的蛋白質？ 08/07 23:50
※ 編輯: siberianiz (27.247.32.53 臺灣), 08/08/2022 01:58:16→ Bhgfds5: 我媽都跟人家團一起買O'hub豌豆蛋白粉來喝，好像很多人在 08/08 14:22
→ Bhgfds5: 喝 不只補充蛋白質 也順便補充其他維生素蠻健康的 08/08 14:22
推 Bvgbhnj: 之前為了買給長輩喝，很認真研究了O'hub豌豆蛋白粉，專利 08/08 17:14
推 Kingyou: 我比較在意有沒有化學添加物，O'hub的豌豆蛋白粉這點也蠻 08/08 23:26
→ Kingyou: 讓人放心的 08/08 23:26
如果要買O'hub去官網買比較好嗎？還是有人知道哪裡買最划算？※ 編輯: siberianiz (27.247.32.53 臺灣), 08/09/2022 04:30:02
推 a12345678: O'hub現在官網買是免運費還有優惠，不知道在娘家嚴選 08/09 02:46
→ a12345678: 或者momo會不會更便宜08/09 02:46
→ abbbbhhhh: 樓上 看單盒價格都一樣，只是給的折扣不一樣，我剛研究 08/09 22:47
→ abbbbhhhh: 了一下，momo沒折，娘家兩盒85折，O'hub第二盒6折，應 08/09 22:47
→ abbbbhhhh: 該還是在官網買最划算 08/09 22:47
※ 編輯: siberianiz (27.247.32.53 臺灣), 08/10/2022 02:51:56※ 編輯: siberianiz (27.247.32.53 臺灣), 08/10/2022 02:52:58
→ zxxxdc: 要買大盒裝才有優惠，家裡長輩平常有在喝O'hub的可以考慮 08/10 03:09
→ gigijj: 來囤貨+1 08/10 09:09
推 t76811: 可能先買14入喝喝看，喝得不錯的話再來囤 08/10 11:11
推 ti0909: 這串討論串好長@@，看得有點花，我就直接問了O'hub的枸杞 08/10 16:13
→ ti0909: 銀耳跟綜合堅果有甚麼不一樣？ 08/10 16:13
※ 編輯: siberianiz (27.247.32.53 臺灣), 08/11/2022 03:20:22推 casdasdq1: 論口味的話，綜合堅果比較香醇濃郁有黑糖香、枸杞銀耳08/10 20:13
→ casdasdq1: 比較養生清香，家裡長輩表示兩個喝起來都很順口，比一08/10 20:13
→ casdasdq1: 論配方的話，反正就是補充蛋白質和一些營養，可以自己去08/10 23:14
→ casdasdq1: 官網爬一下08/10 23:14
※ 編輯: siberianiz (27.247.32.53 臺灣), 08/11/2022 04:16:07※ 編輯: siberianiz (27.247.32.53 臺灣), 08/11/2022 04:16:40
※ 編輯: siberianiz (27.247.32.53 臺灣), 08/11/2022 04:17:10
推 ti0909: 感謝大大，我再來看看08/11 14:52
→ t77711: 最近想買豌豆蛋白給長輩喝，做了不少功課，後來也是選了O' 08/11 16:52
→ t77111: hub覺得還蠻好喝的，應該會繼續喝下去 08/11 16:52
→ dfggfd: O'hub的味道很自然~而且加在冰的豆漿或牛奶也可以溶解喔口 08/11 17:52
→ dfggfd: 感很不錯 08/11 17:53
※ 編輯: siberianiz (27.247.32.53 臺灣), 08/11/2022 17:55:44→ san0546: 應該不太一樣08/11 18:06
推 sdd333: 昨天看到版上有大大留言說佩甄也有在喝O'hub，她也是運動08/11 18:44
→ sdd333: 完喝，一包含2杯牛奶的蛋白質和5份牛肉的鐵還有維他命D， 08/11 18:44
→ ssd333: 感覺真的很不錯 08/11 18:44
→ boyboy: 大家都說喝O'hub喝得不錯，想知道大概喝多久會有感覺啊？ 08/11 19:33
推 tunadd: 如果是排便順暢的話大概一兩個禮拜吧，如果是循環變好，就 08/11 20:47
→ tunadd: 要比較久一點，大概三四個禮拜 08/11 20:47
推 jokerq: 我媽喝了一個多月的O'hub才有感覺，應該每個人體質不同，08/11 21:49
→ jokerq: 喝到有感覺需要的時間也不一樣 08/11 21:49
推 chinas: 前陣子也有買O'hub給爸爸跟阿公喝，他們都當健康飲料在喝 08/11 23:54
→ chinas: 跟喝豆漿牛奶差不多，只是更方便，想喝再泡就好了 08/11 23:54
推 kissdamn: 這麼多人都剛好提到同一家 有點業配感 09/18 13:15