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【每日飲食指南上集】解鎖六大類食物 - 桂冠

而我們平常常見的六大類食物主要是依照「巨量營養素」組成比例的不同來做區分，可以分為「全穀雜糧類」、「豆魚蛋肉類」、「蔬菜類」、「水果類」、「乳品類」及「油脂 ...

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