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甜甜營養師- (本篇重點-認識豆魚蛋肉類食物有哪些&如何選擇 ...

豆魚蛋肉類食物 有哪些? 黃豆與豆製品-豆乾、豆腐、豆皮、豆漿魚-魚蝦貝類（海鮮） 蛋-各類蛋類肉-禽肉（雞鴨鵝）、畜肉（豬牛羊） 1份豆魚蛋肉類=黃豆20公克或黑豆25 ...

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