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營養非蛋不可?營養師教你輕鬆攝取蛋白質 - 今傳媒JNEWS

其中豆魚蛋肉類、乳品類都含有豐富的蛋白質，所以此時調整食物的選擇，減少雞蛋攝取或無蛋料理一樣能兼顧營養，而不是非蛋不可。 依據衛福部「我的餐盤」 ...

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