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豆魚蛋肉類一份蛋白質
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你一天幾顆蛋、幾杯豆漿?超實用一張圖秒看 ... - Yahoo奇摩新聞
而在營養學上,能夠提供7公克蛋白質的豆魚蛋肉類食物,稱為「一份」,換算起來,A小姐每天要吃到6~7份的豆魚蛋肉類食物。以一般女性來說,一個掌心 ...
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