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優質蛋白質有助於控制血糖？糖尿病聰明選擇蛋白質

一般常提到的豆魚蛋肉類，是屬於優質蛋白質，不過不同族群的糖尿病攝取 ... 建議：蛋白質占總熱量比例為10 – 20%、每日應攝取3 – 8 份豆魚蛋肉類。

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