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常見豆類家族，攝取蛋白質無負擔 - 台視

優質蛋白質來源，還有祕密武器異黃酮在2018年最新國民飲食指南蛋白質來源優先攝取順序為豆、魚、蛋、肉類，「能讓豆類打敗其他選手榮登第一的原因，是因為豆類的飽和脂肪 ...

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