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一份蛋白質熱量2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ...

蛋豆魚肉類一份之份量含蛋白質7公克，油脂約5 克12 第三類奶類品名蛋白質脂肪碳水化合物熱量每份簡易估算全脂8 8 12 150 牛奶1杯240 ＝奶粉3~4湯匙低脂8 4 12 120 .

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