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認識六大類食物及食物代換之運用& 正確飲食記錄書寫方式說明

食物依照熱量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物） ... 一個代換單位的食物重量也稱為「一份」食物。同 ... 蛋豆魚肉類一份之份量. 含蛋白質7公克，油脂約5克 ...

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