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認識六大類食物：食物分類、代換份量、建議攝取量 - 營養N 次方

六大類食物分為：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。跟著營養師來認識不同食物的種類、營養價值、一份是多少！

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