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蛋豆魚肉類一份 - Golden memories

第三類： 低脂乳品類每日建議攝取量1.5至2杯「豆魚蛋肉一掌心」是我們生活中最主要的蛋白質來源，而推薦的順序就是由前而後的豆製品>魚肉、海鮮>蛋>羊 ...

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