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食用安全｜一日可食幾多隻蛋？營養師揭答案1類人每日只可食1隻

郭彥廷也提醒，只有動物性的食物含有膽固醇，植物性食物沒有，因此蛋白質食物的挑選，建議以豆、魚、蛋、肉的先後次序，並減少食用加工製品。 那麼一天 ...

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