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豆類吃太多脹氣
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豆漿脹氣原因- 喝完豆漿覺得身體不舒服 - Design-excellence.com
原因:豆類含豐富蛋白質,同時也是素食者攝取蛋白質食物的主要來源。 其成分中的寡糖因較不易被消化,因此吃太多容易使腸胃道產生大量氣體,導致脹氣。
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