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消化不良、胃脹氣怎麼辦？肚子脹氣不用怕，教你消脹氣最快方法

而有些食物則是在消化過程中容易產生氣體，像是含有較多難以被消化、吸收的碳水化合物的食物，因此食用過多會引起脹氣。 3. 長時間空腹、一時間吃太多. 餐 ...

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