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吃豆類胃脹氣、放屁好尴尬？高蛋白素食不是夢世一素食運動員

但不少人吃太多豆類會覺得胃脹，有很多胃氣，甚至不停放屁，感到十分困擾。 到底吃豆類為甚麼會導致胃脹氣？素食者能夠從植物攝取足夠蛋白質嗎？素食者跟 ...

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