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豆制品營養價值高要吃對，分享十幾種詳細的豆類食物以及不同 ...

2 . 豆腐：豆腐是由豆漿加熱和凝固劑的作用下形成的，豆腐的吃法也特別多，可以紅燒，也可以煮湯。豆腐除瞭直接食用，還能再次發酵變成腐乳，香幹和臭豆腐 ...

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