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每日飲食指南

蓋六大類食物：全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、 ... 每7 g 蛋白質含鈣質含量大於75 mg 之豆製品定義之，包括. 豆干塊、傳統豆腐、小三角油豆腐、臭豆腐、五香豆 ...

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