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常見豆製品熱量曝！爆肥魔王竟是它 - 奇摩新聞

2022年4月19日 — 營養師林俐岑在臉書粉專發文分享，六大類食物中，能夠提供優質蛋白質的食物來源，像是「豆、魚、蛋、肉類」中，又以植物性大豆蛋白最為優先，若想「增肌減 ...

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