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豆苗營養- 豆苗_功效與作用及禁忌_ 副作用

豆芽菜 營養比較：黃豆芽富含維生素a、黑豆芽蛋白質、膳食纖維最高、綠豆芽適合減重豆芽是豆類種子浸水後發芽的食物。 不同豆科作物會發芽產出不同種類的豆芽。

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