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綠豆芽、豌豆苗，這些芽菜營養好，多吃有益每日頭條- 豆苗營養

衛生福利部南投醫院營養師黃淑敏表示，黃豆芽富含膳食纖維，屬蔬菜類，平均100克的熱量大約只有34大卡，是需要控制體重或補充膳食纖維者很好的蔬菜來源，此外更含有大量的 ...

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