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是蔬菜還是五穀根莖類? 傻傻分不清

煮菜用的大番茄屬於甲種蔬菜，一般而言「蔬菜類」含醣類少，基本上不會計算在飲食的醣量中，但小番茄可是正港的水果類，用碗裝8分滿，大約是15公克的醣(1/4碗的白飯)，可是 ...

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