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【圖解營養學】預防腎結石飲食原則！吃太多高鈣的食物會腎 ...

菠菜所含的草酸與豆腐所含的草酸及鈣質，會提早在人體腸道內會形成不被腸道所吸收的草酸鈣，因此草酸鈣會直接隨著糞便排出體外，自然不會在尿液中形成鈣 ...

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