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豆漿 大豆異黃酮含量
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營養師坦言,豆漿沒有你想的那麼好!
牛奶內並不含這個,對健康益處良多的好成份,不僅舒緩更年期症狀、預防骨質疏鬆症,還能降低體內膽固醇含量,預防心血管疾病。大豆異黃酮與維生素E,兩者 ...
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