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早餐喝牛奶or喝豆漿？牛奶、豆漿誰的營養價值更高？ - 無毒農

每天早晨起來，不妨都會喝上一杯熱騰騰的牛奶或是豆漿；然而「牛奶」 ... 豆漿是高纖維食物，不僅可以促進腸胃蠕動，還能解決腸胃便秘的問題，且豆漿 ...

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