為什麼這篇吃優格反而便秘鄉民發文收入到精華區：因為在吃優格反而便秘這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者natsukol (天氣晴朗的日子)看板BeautyBody標題[問題] 有人喝優酪乳就便秘的嗎...
吃優格反而便秘 在 karen Instagram 的精選貼文
2021-08-02 20:09:13
+ #tr90nuskin #day30分享 5/12 WED. ~ 這三十天是我執行減肥計畫最快樂的一次 （可能花了錢不一樣哈哈哈哈哈哈哈） 也是零食吃最最最少的一個月 沒喝飲料的一個月 剛開始很怕自己不習慣這樣的生活 但是撇開減肥這件事 零食對我們來說就只是解饞 對身體好像沒幫助（笑） ...
都說優酪乳可以幫忙腸道蠕動
好菌可以幫助腸道胃部健康云云等等
可是我發現我只要喝優酪乳就會變的比較不順
原本排便還正常的
有喝優酪乳的話就會變比較多天才會上
根本跟大家說的改善便秘的功能相反阿..../__\
請問有人會像我這樣喝了反而便秘的嗎?
因我是為了改善胃部健康才喝的
可是喝了變便秘反而很困擾我
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◆ From: 61.59.236.221
推 nikiyo78962:吃大燕麥片可以解決便秘的問題 06/28 15:47
推 julienbike:我喝優酪乳會改善腹瀉..但怪的是排便會有燒焦味.... 06/28 16:39
推 atmos520:好像吃膠囊較好 06/28 17:01
推 littlenina:我（舉手）我會便秘,我喝優酪乳只是因為很愛喝,但一直 06/28 20:12
→ littlenina:都有嚴重的便祕問題 ＞”＜ 06/28 20:12
推 LeonH:我一喝就想嗯嗯嗯喔 06/28 21:30
→ ainainnice:有一陣子,沒什麼胃口,長空腹喝大灌優酪乳,那陣子狂拉肚 06/29 03:15
→ ainainnice:子,持續了半個月有,後來才知道空腹喝會拉肚子 06/29 03:16
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